9 фатальных ошибок в уходе, которые уничтожают вашу кожу

20 Потратили уйму денег на косметические средства и процедуры, но не получили желаемого результата? Проблема может крыться в деталях. В этой статье разберём самые распространенные, но порой незаметные ошибки в ежедневном уходе за кожей. Игнорировать мицеллярную…

15 минут радости, в которых нуждается женская душа: 6 ежедневных ритуалов для душевного спокойствия

125 Угасание. Истощение. Разрушение. Другими словами не описать женщину, которая несет полную ответственность за благополучие семьи, но не разрешает себе отдыхать. Если вы все чаще ощущаете, что находитесь на пределе физических и моральных сил и соломинкой, которая…

17 способов потратить калории без занятий спортом: чек-лист

10 Избавиться от лишних килограммов невозможно без дефицита калорий – это аксиома. Проще всего добиться его в спортивном зале, но как быть, если на это совершенно нет времени? Попробуйте привнести чуть больше активности в повседневные дела. Откажитесь от транспорта…